2017年注目のスーパーフード:グリーン系ドリンク


スーパーフードは毎年流行がありますし、2017年は何のスーパーフードが人気を集めるのかも話題です。

その人気を集めるスーパーフードとして、グリーン系ドリンクは外せません。

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日本のグリーン系ドリンク

青汁

日本人的なグリーン系ドリンクといえば、昔からある青汁が日本の元祖的な存在です。

美味しいかはさておき、健康には良さそうなのがジャパニーズ青汁というやつです。

テレビコマーシャルでも青汁は宣伝をしていますが、美味しさではなく健康のために、頑張って飲むような印象です。

でも、時代は美味しいものを求めているので、昔のように苦味が強烈で飲めないレベルの、ある意味ですごい青汁は今ではあまりありません。

見た目はやはりグリーンではありますが、もっと広い世代が安心して飲める風味と美味しさで、かなり飲みやすい青汁になっています。

人気はやはり、飲みやすい美味しい青汁のタイプです。

昔のような苦いまずいのドリンクではなく、フルーツ風味のトロピカルな青汁も登場しているほど、青汁はかなり美味しいものに変わりました。

ヤクルト 青汁のめぐり 225g(7.5g×30袋)

海外のグリーン系ドリンク

海外にも目を向けてみると、いろいろなグリーン系の健康ドリンクがあります。

スピルリナ、ケール、クロレラなど、グリーン系スーパーフードミックスのドリンクは、毎年人気を集めるようになっています。

世界は健康を栄養で求めていますし、スーパーフードはそれを叶えてくれます。

スピルリナ

スピルリナも人気を集めるひとつです。

あまり聞いたことがない人もあるでしょうが、これは藍藻ハーブ、植物性のプランクトンになります。

誕生ははるか35億年前という、気の遠くなるような昔から地球上に誕生をしていたことになります。

このスピルリナですが栄養価の高さものけぞるほど、およそ60%がタンパク質であるだけではなく、高い栄養価に脚光が集まっています。

グリコーゲンにミネラル成分、ビタミンに食物繊維、それから葉緑素に必須脂肪酸、クロロフィルなども含みます。

栄養があまりにも高いので、人間に必要な栄養素はほとんど持ち合わせているのとともに、人間の体内機能を向上させる栄養も、惜しみなく含有をしていることになります。

藍藻ハーブのスピルリナの特筆すると頃としては、栄養が多いことです。

9種類の必須アミノ酸を含んでいること、ビタミンにミネラルに脂質、それから炭水化物にタンパク質の5大栄養素を含むこと、更に栄養をほかにも60種類以上も含有することです。

もはや人間が元気に生きている栄養素を、全て持っているようなものであり、人間が普段食事で食べている食材よりも、はるかの奥の栄養素を含有していることにもなります。

日本人として嬉しいのは栄養の高さもですが、ダイエットへの効果が期待できるところでしょう。

小柄な日本人ですが食生活が欧米化をしてからは、肥満気味の人間が多くなっていますので、ダイエットには敏感です。

栄養を十分に補給できれば、ダイエットも今までよりも順調になるはずですし、体が軽くなれば心も軽くなりますので期待です。

スピルリナ100%【スピルリナパウダー(粉末) 500g】(約2ヵ月分)

クロレラ

クロレラもやはり注目のグリーン系です。

淡水に生息する緑藻であり、コレステロールや糖質の吸収を抑制すること、免疫能を向上させるなど、健康にも関わります。

タンパク質含有量は多く、およそ45%が良質のタンパク質です。

ほかには脂質が20%に糖質は20%、灰分10%とミネラルやビタミンもかなりの量を含みます。

クロレラは高い栄養価に恵まれているので、人間の免疫力を高めるためにも有効です。

免疫力が高まることで、あらゆるアレルギーにも負けない、丈夫な健康の身体を目指すことができます。

人間の健康を支えているのは、人間が本来もつ免疫力であり、その免疫を高めるための作用にも優れています。

人間の体内免疫が下がると、守りのちからは弱くなりますので、その分普段から風邪をひきやすくなります。

がん細胞が増えやすくなるなど、疾患を引き寄せやすくなります。

つまりクロレラを摂取することで、体内免疫が高まれば、こうした疾患を寄せ付けないことになり、健康を維持しやすくなります。

クロレラの作用は体内免疫系を良い具合に刺激をするので、血液の中の白血球の数も増やすことになります。

マクロファージを活発化させることになるので、抵抗力もアップします。

芽根気力が高くなるのは女性にもハッピーであり、紫外線や細菌類などから肌を守るので、皮膚への刺激にも強くなります。

外部刺激での、シワやたるみにも強くなるので、皮膚の基礎的な力が付いて、シワ等も出来にくくなります。

クロレラは抗酸化作用が高いために、アンチエイジングにもサポートになります。

ヤエヤマ クロレラ 沖縄産屋外光合成培養 無添加パウダー 80g/約40日分

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