楽しみながら女子力アップができる趣味:アロマテラピー

これから何か新しく趣味を始めたいと思っているのならば、アロマテラピーにしませんか?

なんとなくアロマオイルを使うことだろうと思っているかもしれません。

確かにアロマオイルを使いますが、実際にやってみると想像以上にやってよかったと思うでしょう。

スポンサーリンク

アロマの力で女子力アップを目指そう

アロマの力は現代人にこそ必要です。

現代の女性は社会進出も珍しくはありません。
すると、忙しくなりますし、どうしてもストレスが溜まります。

ストレスを溜めたままにしてしまうと、体調の変化や精神的に参ってしまうこともあります。

香りは、とてもリラックス効果が高いです。

特に、現代人は臭いにとても敏感になっています。
日本は清潔な場所がとても多いので、より臭いに敏感になったのでしょう。

アロマは芳香という意味があり、テラピーには治療という意味があります。
つまり、香りで治療する自然療法です。

単にリラックス効果があるだけではありません。
美や健康にも役立ちます。

だから、女子力アップも夢ではないでしょう。

香りというと、香りをかぐだけだと思うかもしれません。

実は、アロマテラピーは香りをかぐだけではなく、それ以外にもいろいろな方法があります。

エッセンシャルオイルを使ってマッサージなど行ってみましょう。
リラックス効果がとても有名ですが、それだけではないので、女性にぴったりの趣味かもしれません。

もっと美しくなりたいと願うのならば、ちょうどいい趣味です。
勉強すればするほど、奥が深いと感じるでしょう。

エッセンシャルオイルの種類はとても多く、種類によって効能も違うのでやりがいがあります。

美容のためにアロマテラピーを活用

女性なら、美容のためにアロマテラピーを行いたいと思いませんか?

ただ、エッセンシャルオイルはとても濃度が高いので、そのまま使うことはできません。

まずは、美容に良いエッセンシャルオイルを選びましょう。

保湿効果が高いのは、カモミールやパロマローザなどです。

カモミールは月経不順にも良いと言われているので、生理痛などで悩んでいるなら特におすすめです。

また、美白したいと思っている女性は多いでしょう。
美白効果があるエッセンシャルオイルは、ラベンダー、ローズヒップ、グレープフルーツなどです。

ニキビには、イランイラン、ゼラニウムなどが良いでしょう。

・スキンケアに

アロマ化粧水を作って、スキンケアに活用してみませんか?

上記のエッセンシャルオイルから選んでみましょう。

化粧水と言っても作り方は簡単です。

精製水100mlとグリセリン5mlと好みのエッセンシャルオイル1滴を混ぜるだけです。

スキンケアの最初に使ったり、コットンなどにたっぷり湿らせてパックするのも良いでしょう。
普通の化粧水と同じように使えます。

・バスタイムに

全身の美容をと思ったら、アロマバスに入りませんか?

湯船に好みのエッセンシャルオイルを数滴たらすだけです。

入れすぎると体調が悪くなるので気を付けてください。

バスソルトを使えば、冷え性対策にもなります。

・事前にパッチテストを

直接肌に触れる方法ですから、これらを行う前は、念のためにパッチテストを行っておきましょう。

敏感肌の人ならなおさらです。

問題がないことを確かめてから使えば安心です。

美容効果も期待できますが、良い香りがしますので、リラックス効果も同時に感じるでしょう。

健康のためにもアロマテラピーを

今度は、健康のために生かしましょう。

現代はストレス社会ですから、リラックス効果を味わってみませんか?

ストレスを溜めていると女子力アップどころではなくなります。

ストレスに効果的なエッセンシャルオイルを使ってみましょう。
ゼラニウムやイランイラン、サンダルウッド、レモンなどが良いでしょう。

ハンカチなどにエッセンシャルオイルを垂らして嗅いでみてください。
リラックスしてくるはずです。

スーッとするオイルもあります。
風邪で鼻の通りが悪い時は、ミントなどのスーッとするエッセンシャルオイルを熱湯を入れたカップに数滴たらして鼻に蒸気を当ててください。
鼻が温まりますし、鼻の調子が良くなるでしょう。

・マッサージにも

血行が悪い女性がとても多いので、アロママッサージで血行促進しませんか?

まずは、マッサージオイルを作ります。

キャリアオイルとエッセンシャルオイルを混ぜます。

キャリアオイルはホホバオイルやシアバターなどです。

これらと好みのエッセンシャルオイルを混ぜてください。

マッサージオイルを足など冷えが気になるところをマッサージするときに使いましょう。

滑りが良くなってマッサージしやすいだけではなく、オイルが吸収されて体中に広がりますから、痛みなどを緩和する効果も期待できます。

最後に

アロマを日常生活にうまく取り入れると、香りに包まれながら快適に生活できるでしょう。

女性らしい趣味ですから、堂々と人にも言えます。

資格もありますし、プロとしての活動もできるので、女子力アップだけではなく仕事にもつなげられます。

スポンサーリンク

下部スポンサーリンク

下部スポンサーリンク

投稿日:

-趣味
-

  • Title

    […]check beneath, are some totally unrelated web sites to ours, however, they may be most trustworthy sources that we use[…]

  • Title

    […]usually posts some incredibly exciting stuff like this. If you’re new to this site[…]

  • Title

    […]Here is a great Blog You may Find Interesting that we Encourage You[…]

  • Title

    […]The data mentioned within the write-up are some of the very best out there […]

  • Title

    […]always a significant fan of linking to bloggers that I enjoy but don’t get lots of link appreciate from[…]

  • xe88 game より:

    Title

    […]that is the end of this write-up. Right here you will discover some web pages that we believe you will enjoy, just click the hyperlinks over[…]

  • culo より:

    Title

    […]The information and facts talked about within the article are a number of the most beneficial obtainable […]

  • Title

    […]Here is a good Weblog You might Obtain Exciting that we Encourage You[…]

  • Title

    […]Wonderful story, reckoned we could combine some unrelated data, nevertheless truly worth taking a look, whoa did one particular learn about Mid East has got more problerms at the same time […]

  • proven より:

    Title

    […]Here is a good Weblog You may Uncover Exciting that we Encourage You[…]

  • Title

    […]just beneath, are several completely not related web sites to ours, having said that, they may be certainly really worth going over[…]

  • Title

    […]the time to study or take a look at the material or web sites we have linked to below the[…]

  • Title

    […]the time to study or pay a visit to the content material or internet sites we’ve linked to below the[…]

  • sälja klocka より:

    Title

    […]although internet websites we backlink to beneath are considerably not related to ours, we really feel they are basically really worth a go by, so possess a look[…]

  • Title

    […]we like to honor many other world-wide-web web pages around the net, even when they aren’t linked to us, by linking to them. Below are some webpages really worth checking out[…]

  • sàn forex より:

    Title

    […]one of our guests lately recommended the following website[…]

  • mpv to stansted より:

    Title

    […]Sites of interest we have a link to[…]

  • vitamin より:

    Title

    […]just beneath, are quite a few completely not connected websites to ours, having said that, they’re surely worth going over[…]

  • Title

    […]very handful of websites that occur to become comprehensive beneath, from our point of view are undoubtedly well really worth checking out[…]

  • Home Appliances より:

    Title

    […]Here is a great Blog You might Discover Exciting that we Encourage You[…]

  • film izle より:

    Title

    […]check beneath, are some totally unrelated sites to ours, nonetheless, they are most trustworthy sources that we use[…]

  • Title

    […]just beneath, are quite a few totally not related websites to ours, having said that, they are certainly really worth going over[…]

  • Aaron Lal より:

    Title

    […]Sites of interest we’ve a link to[…]

  • Aaron Lal より:

    Title

    […]The info mentioned within the write-up are some of the best out there […]

  • Maegan Mcevoy より:

    Title

    […]the time to read or pay a visit to the content or websites we have linked to beneath the[…]

  • WAXDOLL より:

    Title

    […]Wonderful story, reckoned we could combine a handful of unrelated data, nonetheless seriously worth taking a look, whoa did one find out about Mid East has got extra problerms too […]

  • mega888 bonus より:

    Title

    […]check below, are some absolutely unrelated internet sites to ours, on the other hand, they may be most trustworthy sources that we use[…]

  • Title

    […]Every the moment in a although we pick out blogs that we study. Listed beneath would be the newest websites that we opt for […]

  • Title

    […]Sites of interest we’ve a link to[…]

  • Title

    […]Wonderful story, reckoned we could combine some unrelated data, nevertheless genuinely worth taking a look, whoa did one particular learn about Mid East has got much more problerms too […]

  • Google より:

    Google

    Check below, are some absolutely unrelated sites to ours, having said that, they are most trustworthy sources that we use.

  • Title

    […]Sites of interest we’ve a link to[…]

  • Google より:

    Google

    Always a massive fan of linking to bloggers that I like but really don’t get quite a bit of link adore from.

  • 플렉스홀덤 より:

    Title

    […]check below, are some totally unrelated internet sites to ours, on the other hand, they’re most trustworthy sources that we use[…]

  • Title

    […]usually posts some very intriguing stuff like this. If you’re new to this site[…]

  • truck battery より:

    Title

    […]Here is an excellent Blog You may Obtain Fascinating that we Encourage You[…]

  • fonts より:

    Title

    […]usually posts some pretty intriguing stuff like this. If you are new to this site[…]

  • GELATO DANK VAPES

    […]Here is a superb Weblog You might Obtain Fascinating that we Encourage You[…]

  • 코인카지노 より:

    코인카지노

    […]usually posts some pretty intriguing stuff like this. If you’re new to this site[…]

  • Title

    […]check beneath, are some completely unrelated web sites to ours, even so, they’re most trustworthy sources that we use[…]

  • Title

    […]Here are a few of the web pages we suggest for our visitors[…]

  • best cbd for dogs

    […]very handful of sites that happen to be in depth below, from our point of view are undoubtedly very well worth checking out[…]

  • sex as an exercise routine

    […]the time to read or stop by the content or websites we have linked to below the[…]

  • best cbd gummies

    […]Sites of interest we’ve a link to[…]

  • Title

    […]Wonderful story, reckoned we could combine a few unrelated data, nonetheless really really worth taking a look, whoa did a single understand about Mid East has got a lot more problerms too […]

  • Gene-Vihodsef より:

    Title

    […]although internet sites we backlink to beneath are considerably not associated to ours, we feel they’re essentially really worth a go through, so have a look[…]

  • Title

    […]we came across a cool website that you simply could possibly delight in. Take a look in case you want[…]

  • Title

    […]Here is a superb Weblog You may Find Exciting that we Encourage You[…]

  • dependent visa hong kong

    […]usually posts some pretty exciting stuff like this. If you are new to this site[…]

  • 우리카지노 より:

    우리카지노

    […]The details talked about in the report are several of the best out there […]

  • 샌즈카지노 より:

    샌즈카지노

    […]Here are several of the web pages we suggest for our visitors[…]

  • buy cbd oil より:

    buy cbd oil

    […]the time to read or stop by the content material or web sites we’ve linked to beneath the[…]

  • mega888 より:

    Title

    […]Here is an excellent Blog You may Uncover Exciting that we Encourage You[…]

  • Buy Real Weed Online Cheap

    […]below you will obtain the link to some sites that we think you’ll want to visit[…]

  • big hammer より:

    Title

    […]please check out the websites we adhere to, such as this one, as it represents our picks in the web[…]

  • WHERE TO BUY GASTROX-OXIDE ONLINE

    […]Here are some of the websites we recommend for our visitors[…]

  • Title

    […]Sites of interest we have a link to[…]

  • -->

    関連記事

    結構変わってるマニアックな趣味:毛抜き

    マニアックな趣味として、毛抜きをすることが好きという人たちがいます。 一見すると変わってるように感じるものですが、意外とハマってしまう人もいるのです。

    婚活中におすすめ!ゲームが趣味だと出会いが広がる

    婚期を逃す事は、女性にとって恐怖です。 女性の価値は年齢だけで決まる、そんな事実は一切ありません。 30代でも40代、50代でも恋愛を楽しみ、婚活を行い、そして幸運な結婚というゴールを迎えている女性は …

    女性が思わず惚れる!サーフィンが趣味だとモテる理由は?

    サーフィンが趣味の人は俗にサーファーと呼ばれていますが、サーファーがモテるのはどのような理由があるのでしょうか。 男性でサーフィンが趣味の人は女性を連れている確率が高く見えるのは、様々な理由があるとい …

    アイデア次第でいろいろできる!ペーパークラフトを作ってみよう

    世の中には数多くの趣味がありますが、ペーパークラフトというものをやったことのある人は少ないのではないでしょうか。 大人も子供も関係なくワクワクでき、何かを作り出すのが好きな人にとってはたまらない趣味だ …

    モテたい人におすすめの趣味:パラグライダー

    あなたは空を優雅に飛ぶパラグライダーを見て、「かっこいいな~」と思ったことはありませんか? そんなかっこいいパラグライダーを趣味にするとモテるのではないか。 そう思った人は決して少なくはないんじゃない …

    楽天モーションウィジェット