初心者にもおすすめ!登山の魅力

登山
現代はストレス社会とも言われており、日々の生活の中でストレスを抱えている人は大勢いると思います。

自然の中にいると、普段の忙しさやストレスから解放されるような不思議な感覚になります。

登山はリラックスやストレス発散におすすめです。

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登山の魅力

登山はアウトドアスポーツです。

自然の中に自分を置くと言う事は、本来の自分を冷静に見る事が出来る状態でもあり、これによりストレスを発散する事へ繋がって来るのです。

日本国内には大小様々な山があり、登山を楽しむ人も少なくありません。

登山と言うと、きつい、つらいと言った先入観を持つ人も多いのですが、山はすべてをリセットしてくれる場所でもあります。

一度経験してみるとわかりますが、山は人間を素直な気持ちに変えてくれる不思議な力を持つ場所でもあるのです。

今まで登山をした事がない初心者でも、山に入ると素直な気持ちになれます。

山歩きを経験した事がある人であれば誰もが知っているかと思いますが、登山をしている時にすれ違うと「こんにちは」と自然に挨拶をする風習があります。

街中ですれ違った人に対して挨拶をする人はいませんが、登山ですれ違った時には挨拶を行うと言う不思議な行動を行う事が多いのです。

これも、自然の中に自分を置く事で素直になれると言う事に繋がっているのではないでしょうか。

普段は見られない景色が望める

登山の最初は森林の中を歩くことになるので、中々景色を望めると言う事はありません。

しかし、森林限界と言われている場所まで来ると、そこは植物が生息出来ない領域となり、やがて山の稜線を歩く段階で階下には雲海が広がるなどの絶景ポイントに到達します。

日本の山の中には3000メートルの標高を超える山が多数あり、下界では見る事が出来ない景色を望める事が登山の魅力の1つにもなっているのです。

また、3000メートル前後の場所には、下界では生息する事が出来ない高山植物の宝庫でもあり、色とりどりの高山植物を観察出来る事も魅力です。

登山を楽しむ人の中には、高山植物を見たい、写真に収めたい、と言う目的で山歩きをする人も少なくありません。

高山植物は自然に生えているものなので採ってはいけませんが、写真に収める事は自由に出来るので、可憐な花を撮影しながらの登山もおすすめです。

登山の日程は?

登山は日帰りで行く事も出来ますし、山小屋に宿泊をして縦走する事も出来ます。

日帰りの場合には、工程がハードになる事もあるので、計画はしっかりと立てておく必要があります。

山小屋に宿泊をする場合には、事前予約などをしなくても泊まる事は出来ますが、初めての場合は予約をしておくと安心です。

ちなみに、山小屋は満室の状態でも、お客さんが宿泊を希望した場合は絶対に断る事はありません。

その理由は、山は大自然の中なので、宿泊を断れば命の危険も出て来るからなのです。

夏山の場合は、1年の中で最も登山客が多い時期になるため、1畳のスペースに2人が寝ると言う事も珍しくありません。

しかし、山小屋で知り合った人たちとすぐに仲良くなれるのも登山の魅力です。

登山する時のコツ

登山は自然の中での自分との闘いになるアウトドアスポーツです。

自然は時と場合により牙をむけて人間に襲いかかる事もあり、山の知識を持つ事や自然の恐ろしさを知っておく事が登山を楽しむためのコツにも繋がります。

しかし、そうなると登山は非常に危険なスポーツだと言うイメージを持つ人が多くなってしまうわけですが、山の自然を理解しておく事で、安全に大自然の中でのアウトドアを楽しむ事が出来るようになります。

山歩きをする時には、なるべく水分を取らないようにするのがコツだと言います。

水分を多く摂ってしまうと、身体が疲れやすくなってしまうからなのですが、水分を摂らずに山歩きを行えば、逆に水分が不足してしまうなど、適量の水を補給する事が大切です。

登山は女性にも人気

「山ガール」と言うワードを耳にした事がある人は多いのではないでしょうか。

登山と言うと、体力のある男性が汗をかきながら稜線を歩く、大学などの山岳部が数日かけて縦走を行うと言ったイメージを持つ人も多いのですが、山ガールは登山をする女性であると同時に、街中などでもファッションとして山に行く時と同じようなスタイルをしている女性の事を指します。

必ずしも山に行くと言う事が定義ではないのですが、登山に興味を抱く女性、山歩きが好きな女性を山ガールと呼んでいるのです。

中には友達同士で山歩きをする人もいますし、単独で縦走登山をする女性もいます。

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