疲れている時に癒やされたい!おすすめのラジオとパーソナリティの魅力

疲れている時は、ストレスが溜まって癒しになるものが欲しくなるはずですが、そんな場合にお勧めできるのは、穏やかな気分にしてくれるラジオ番組でしょう。

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眠れない夜に聴くのもおすすめ

そんな番組としてまず挙げられるのがNHKの「ラジオ深夜便」です。

この番組はNHKのラジオ第一放送やFMラジオ放送で毎日、午後11時台から翌日の午前5時まで放送されていて、年末年始も聴くことができます。

ここでは、地方の話題や人生にチャレンジする人へのインタビューの他、日本や外国の懐かしい歌やこの番組のために作られた曲など、さまざまな内容が楽しめるので非常に人気があります。

この番組は1990年に始まりましたが、リスナーの多くが60才以上ということで、「ゆったり」を心掛けた放送になっており、また、聴きながら眠りたかったらお休み下さいという、大らかな雰囲気の番組になっています。

そして、曜日によって異なるパーソナリティが登場しますが、のど自慢で有名な宮川泰夫アナウンサーをはじめ、森田美由紀、石澤典夫、桜井洋子など、テレビでもおなじみのパーソナリティ達が癒される声で、さまざまな内容の放送を伝えてくれます。

このように、この番組はゆったりとした雰囲気で、なおかつ自分が興味の持てるようなところだけ聴くこともできて、しかも、いつ眠っても構わないという大らかな感じがあるので、疲れてしまって癒しがほしい夜、心身の疲れのために眠れないような夜に聴く番組として適していると言えるでしょう。

また、早朝にパーソナリティ達の聴きやすく、やさしい声を聴きながら、一日が良い日になるようなコメントを聴くことができるので、気持ち良く朝を迎えることも可能になります。

笑顔になることもできる番組

癒されるラジオ番組としては、ただ慰められるというだけでなく、疲れた時でも無理なく笑えるような番組であるということも、大切なことです。

そして、そんな番組としてお勧めできるのが、NACK5の「K’s TRANSMISSION」です。

これは1998年に始まった番組で、毎週金曜の午後9時から11時までの2時間にわたって放送され、パーソナリティは人気バンド、THE ALFEEのメンバーである坂崎幸之助さんです。

彼はラジオ専門誌のDJの人気投票で何度か1位になったこともあるほど多くの人を楽しませるトークのできる人で、初代林家三平さんに師事して話術を学んだということに納得できるような軽妙で面白い話を聴かせてくれます。

番組の内容としては、60年代や70年代の洋楽や、J-pop の歴史を作ってきたアーティスト達の曲を知識豊富な坂崎さんの解説で聴くことができます。

また、ギター、カメラ、骨董、猫、両生類、爬虫類など幅広いジャンルの質問に坂崎さんが答えるコーナーもあり、いろいろな楽しみ方が可能な番組です。

そして、この番組ではさまざまなゲストが登場し、坂崎さんと一緒に生の歌声や演奏を聴かせてくれますが、ゲストが来ないときでも、坂崎さんのギターや生の歌声は聴くことができます。

そして、ギタリストとしても非常に評価の高いこの人のギターは、リスナーに活力を与えることが期待できるような生き生きとしていて、なおかつ深みのある「本物」の音なので、これを聞くことで癒される可能性は高いと言えるでしょう。

また、この番組ではリスナーの近況報告なども受け付けているので、疲れて辛い状況などを書いて送ることで、ストレス解消になったり癒されることも期待できます。

その他にもこんな番組が

疲れているときに癒されるラジオ番組としてこの他に挙げられるのは、日曜の午前7時から8時半まで放送されている、ニッポン放送の「イルカのミュージックハーモニー」と、NACK5で日曜の午後9時から10時まで放送されている「松山千春のON THE RADIO」の2つです。

これらの番組でパーソナリティをやっているイルカさんと千春さんはミュージシャンとして有名な人達ですが、どちらもかつて「オールナイトニッポン」などでDJをやっていたことがあるので、聴きやすい番組になっています。

「イルカのミュージックハーモニー」では、朝にぴったりのさわやかなニューミュージックの曲をたくさん聴くことができる他、リスナーが飼っている犬や猫の話やおいしい食べ物の話、さらにイルカさんの朗読で絵本や童話のストーリーを聴くこともできます。

ゲストが出演する場合もありますが、そんな時も含めて、温かくやさしい雰囲気の番組なので、一週間の疲れを癒すにはぴったりと言えるでしょう。

「松山千春のON THE RADIO」の方は、歌が聴けるだけでなく、さまざまな話題に対する千春さんの意見を聴くことができるので、その楽しみもあります。

また、気さくで気取ったところが一切ない千春さんの人間愛を感じさせるようなトークを聴き、そして病気を克服してファンのためにコンサートを続けようとする強さと前向きな姿勢を感じれば、疲れている人達も癒されて自分も頑張ろうという気になる可能性が高いでしょう。

最後に

疲れた時に癒される番組はいろいろとありますが、それらを聴くだけでなく、番組で紹介されたことに関して自分で調べてみたり、そこで聴いた歌のCDや本を買ったり、ゲストのミュージシャンのライブに行ってみるなど、番組をもとにして行動してみると、さらに癒しとパワーの効果が期待できるはずです。

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