「 ヨーグルト 」 一覧

【ヨーグルト】は脂肪吸収を抑える力がある!

普段の食生活を見直すことで、太りにくい体質になりたい、健康によいものを食べながら同時にダイエットをしたい、そんなときおすすめなのがヨーグルトです。 脂肪吸収を抑える効果があるので、体脂肪の蓄積を防ぐた …

絶対欲しい調理家電!クビンスのヨーグルト&チーズメーカー

家庭で、手作りのヨーグルトやチーズを作ることができるクビンスのヨーグルト&チーズメーカーを、使ってみませんか。 温度を20度から65度に保つことができるので、低温でヨーグルトやチーズを発酵させることが …

花粉症の症状を改善してくれる食べ物「ヨーグルト」

つらい花粉症の症状の改善に、市販の薬を頼ったりする方も多いです。その対策も、決して間違いではありませんが、なかには眠たくなる成分が配合されている花粉症の市販薬もあります。 正確な表現をすると、この眠た …

下ごしらえで変わる!漬け込むだけでお肉を柔らかくなるもの:牛乳・ヨーグルト

下ごしらえで変わるという事実を知ったら、肉料理前のひと手間は惜しむことなく加えることができます。 漬け込むだけでお肉を柔らかくなるもの、それは牛乳やヨーグルトです。普段から一般家庭の冷蔵庫にはストック …

花粉症は食べ物で改善出来る!花粉症を和らげる食べ物「ヨーグルト」

ヨーグルトが花粉症の改善に効果的と言われる要因として、免疫力が上がるということが挙げられます。 免疫力が上がることで、花粉症などのアレルギー症状を抑えるこことだけではなく、風邪やインフルエンザや風邪な …

ヨーグルトで菌活しよう!

ヨーグルトを毎日食べているという人は多いのではないでしょうか? 最近は「菌活」なんて言葉も耳にします。 発酵食品などで身体に良い菌をどんどん取り入れ健康を目指すのが菌活です。

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