「 水泳 」 一覧

水泳でダイエットするコツ

ダイエットに適した運動として、水泳が知られています。 水泳は全身運動で、消費するカロリーが他の運動よりも高いのですが、全ての人が水泳でダイエットに成功するわけではありません。 成功するためのコツを知り …

身体を動かしてリフレッシュできる趣味:トライアスロン

トライアスロンはとても欲張りなスポーツです。 スイム、バイク、ランと3つの種目を凝縮した身体を動かすにはもってこいの趣味です。

身体を動かしてリフレッシュできる趣味:水泳

身体を動かす場合、どの季節でも楽しめるもの、リフレッシュできるものが望ましいですが、夏場に快適さを感じることができ、かつ身体を動かすものというのはかなり限られています。 そんな中、快適さを感じるだけで …

king of swimmer レジェンドを打ち立てた選手 : イアン・ソープ

イアンソープさんは、オリンピックで多くの金メダルを獲得し、オーストラリアの選手では最多のメダルを誇るなど、オーストラリアを代表する水泳選手です。

king of swimmer レジェンドを打ち立てた選手 : マーク・スピッツ

偉大な水泳選手というと、誰を思い浮かべるでしょう。 数々の世界新記録を打ち立てた、イアン・ソープ選手やマイケルフェルプス選手などは記憶に新しいところですが、歴史に名を残したスイマーは、必ずと言っていい …

King of swimmer レジェンドを打ち立てた選手 : 北島康介

日本水泳界は長い間低迷期を迎え、オリンピックでのメダリストをなかなか生み出せない状況が続きました。 そんな中、久しぶりに出てきたスーパースターであり、日本水泳界の中でもナンバー1の実績、功績を残してき …

King of swimmer レジェンドを打ち立てた選手 : ジャネット・エバンス

ジャネット・エバンスさんは、1971年8月28日生まれであり、アメリカのカリフォルニア州の出身です。 1987年、わずか15歳の若さで400メートル、800メートル、1500メートルの自由形の世界記録 …

King of swimmer レジェンドを打ち立てた選手 : カレン・ジョーンズ

水泳界には、多くの偉業を達成した選手がいます。 1大会で7個の金メダルを獲得したマークスピッツ選手、2000年代に世界記録を次々と塗り替えたイアンソープ選手、そして歴代最多の金メダルを獲得したマイケル …

King of swimmer レジェンドを打ち立てた選手 : エリック・ムサンバニ

2000年のシドニーオリンピックは、イアンソープさんの活躍などで大いに盛り上がりましたが、そんな中、100メートル自由形に登場したある選手の泳ぎに、世界中の人が注目し、拍手を送りました。 その選手はエ …

King of swimmer レジェンドを打ち立てた選手 : マイケル・フェルプス

マイケルフェルプス選手は、10数年以上の長きにわたって活躍を続ける、アメリカはもちろん、世界の水泳界を代表する最強スイマーとしてあまりに有名です。 自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライすべての泳法に穴が …

世界水泳選手権とは?見どころは?

世界水泳選手権は、1973年に第1回が行われ、決まった周期で行われず、2年から5年に1回という不定期な間隔で開催されてきました。 日本で初めて開催された2001年から、2年おきに開催されることが決まり …

アジア水泳選手権とは?見どころは?

アジア選手権という言葉は、聞いたことがありませんか。いろいろな競技で、アジアだけで行われる大会があります。もちろん、水泳もそうです。今の日本水泳会は、とても盛り上がっていますし、アジア水泳選手権も注目 …

水泳の悩み…平泳ぎの足の使い方が上手くいかない

平泳ぎをしている人の中には、足の使い方がうまくいかず、タイムが伸びないというケースがあります。 そのため、この使い方を改善するというのが何より大事になりますが、平泳ぎのキックには、種類があるということ …

水泳の悩み…クロールのタイムが伸びない

水泳にはさまざまな泳ぎ方がありますが、その中でもクロールは、非常にタイムが縮まりやすいです。水泳の基本は、バタ足です。クロールにも、バタ足は必ずついてきます。 まずは、バタ足をしっかりと練習し、水泳の …

水泳の悩み…平泳ぎのタイムが伸びない

一言に、平泳ぎと言うと恐らく誰もが連想するのは「カエルみたい(実際のカエルの泳ぎ方とは少々異なります)」や「クロールより遅い」ではないでしょうか。 確かに真実、平泳ぎはクロールより遅く、見てくれも派手 …

水泳の悩み…背泳ぎがキックが進まない

背泳ぎは、水泳の4泳法の中で唯一、仰向けで泳ぎます。手足を左右交互に動かすので、スピードが途切れることなく常に進み、簡単に言えばクロールをひっくり返した泳ぎ方です。 バタフライや平泳ぎは、フォームの特 …

オリンピック水泳選手の出場枠はどう決まる?

オリンピックの水泳競技において、出場権利が与えられるのは、1つの国の中で各種目2名までとなっています。

水泳の悩み…バタフライでタイムが伸びない

水泳でバタフライが苦手で、タイムが伸びないという人が多く、レッスンコーチと呼ばれるような人でも、バタフライは苦手という人がいるほどです。 学校では、クロールや平泳ぎまで教えるものの、バタフライまで教え …

水泳の悩み…背泳ぎでタイムが伸びない

背泳ぎを初めて行う人にありがちなのは、頭が壁にぶつかる、鼻に水が入るなどですが、これらは様々な工夫や経験で、すぐに何とかなります。 ただ、体が沈んでしまうというのは、複合的な要因によって発生するため、 …

水泳の悩み…バタフライが難しい

4泳法のうち、バタフライと平泳ぎは、左右対称の動きをするのが特徴です。 競技ではターン、ゴールを必ず両手でタッチし、脚も両方同時にキックしなければ失格になります。

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