「 時短 」 一覧
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毎日食べたい!飽きないホットサラダのアレンジ法「オーブンで焼く」
近年、現代人は男女問わず基礎体温が低く、冷え性やなんとなく体調不良を起こす方が多いようです。 原因は様々あるようですが、普段過ごす環境の空調や食べるものなど、知らず知らずのうちに常に体を冷やしてしまっ …
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毎日食べたい!飽きないホットサラダのアレンジ法「シンプルに炒める」
冷え性や、体が冷えやすい現代人に人気なのが「ホットサラダ」です。 生野菜のサラダに比べて体を冷やすことがなく、食材や調味料・ドレッシングなどによりアレンジが無限大で、組み合わせによってはおしゃれなカフ …
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毎日食べたい!飽きないホットサラダのアレンジ法「お肉と煮る」
1日に必要と言われている野菜の量はかなりのもので、生野菜、サラダとして意識して摂取しようとすると、かなり大変なことになってしまいます。 生のままだと大量に感じられてしまいますし、途中で食べるのに飽きて …
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ハンバーグといえば、てのひらを使って空気を抜きながら丸める作り方が一般的です。 しかし時短レシピでは、一番の手間となるこの作業を省いてしまうことが重要なポイントになります。 手をつかって丸めることによ …
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サクサクほくほくのコロッケは人気のあるメニューで、小さい子供から大人まで大好きな食べ物です。 しかし意外とコロッケを作るのは大変です。 成形したり揚げたりといくつかの工程が必要ですので意外と面倒でもあ …
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ロールキャベツは美味しいですが、手間のかかる料理の1つです。 タマネギやにんじん等の野菜をみじん切りにして炒めて甘みを出す、キャベツや白菜を茹でて1枚ずつばらばらにしたり、芯を取ったりする作業に時間が …
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餃子を食べるのは美味しいけど、作るのがすごく手間です。 皮に包んだり丸めたりするのにすごく時間がかかってしまうため、他の料理を作る時間がなくなってしまったりします。 そこで、皮に包まないで簡単に作る事 …
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パスタは茹でるだけでそのまま使える食材なので、包丁いらずの時短レシピに最適です。 スパゲッティやマカロニ、ペンネなどいろいろな形があり、プレーンな基本のセモリナ粉を使って作られたものだけでなく、トマト …
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炊飯器はいろいろな料理を作ることができるとても便利な道具です。 おいしいご飯はもちろん、デザートのケーキやおいしい煮物なども作ることができるので、時短レシピを知っておくと食事を作るときにはとても助かり …