「 リラックス 」 一覧

寝る前に聞きたくなる!リラックスできる就寝BGM3選

就寝時に心地よい睡眠を得たい場合は、音楽も選び方が大切になって来ます。日頃聴くようなビートが強いものや、高揚感を伴うような音楽は、かえって興奮させるので余りふさわしくないとされています。 ヒーリング音 …

洋服選びに迷う事がなくなる基本のアイテム!「リラックスウェア」

おしゃれをして、お出かけをするときの洋服は、きちんとコーディネートしてしっかりしていても、お家にいるときとなると、なかなかおしゃれとは程遠くなってしまうものです。 着なくなったジャージや、パジャマのよ …

日本書紀にも残されている日本三大古湯!有馬温泉の楽しみ方

有馬温泉は、群馬県の草津温泉、岐阜県の下呂温泉とともに、日本の三大古湯の一つと言われています。 その中でも最も歴史が古く、日本書紀によると6~7世紀頃、つまり飛鳥時代にはもう人々に知られていたというこ …

オシャレスポットも満載!由布院温泉の楽しみ方

一度は訪れてみたい温泉地に名前が挙がることが多い由布院温泉は、大分県由布院市にあります。 全国三位の涌出量があり、源泉の数も豊富なので、賑やかに過ごしたい家族旅行に最適な宿から、のんびりと滞在を満喫で …

日本で珍しい海の温泉!和倉温泉の楽しみ方

能登半島にある和倉温泉旅行の楽しみ方をお教えします。

上質の睡眠のために寝る前に「グラソー スリープウォーター」を飲む

寝ているのに、翌朝疲れが取れていないなどの悩みを抱えている人はたくさんいるでしょう。 寝ようと思ってベッドに入るものの、何時間も寝付けずに過ごしてしまっているなんてことはありませんか。 寝られないから …

心も体もきれいに!アロマテラピーを始めよう

アロマテラピーは元々体と心の健康と美容を目的とされているため、美容や健康効果を求めている方には趣味としても良いのではないでしょうか。 また、リラックス効果もあるため、心の癒しを求めている方にも良いでし …

誰にも邪魔されない!貸切風呂のある宿の良さ

温泉は基本的に男風呂と女風呂で別れていて、恋人や夫婦二人で行ったときには別々にお風呂に入りますね。 一人で入ればのんびりとつかることが出来ますが、寂しい思いをすることにもなるでしょう。 男風呂と女風呂 …

モテる20代・30代の必須アイテム「リラックスパンツ」

モテるアイテムとしては、長いこと流行しているのがリラックスパンツです。 リラックスしたい気分のとき、あまり気合を入れないコーディネートのとき、気軽な普通の日のコーディネートに重宝されているアイテムで、 …

一度は利用したい!露天風呂付客室の楽しみ方

冬になると旅行で温泉地にでかけるという人が多く、旅館等にとっても繁盛期とも言えます。 そんな温泉地では、露天風呂付き客室というものがあり、いわば特別室のようなもので、優雅でのんびりとした時間や至福の時 …

湯畑の景色がたまらない!草津温泉の楽しみ方

草津温泉は群馬県が全国に誇る観光地の一つです。 群馬県はよく知らないけれど、草津温泉は知っているという方もいるのではないでしょうか。 ちょっと温泉旅行に行きたいなと思うこともあるでしょう。 そこで今回 …

泉質が良い!登別温泉の楽しみ方

登別の温泉の楽しみ方 北海道内ではもちろん、日本国内でも知名度の高い登別温泉。 自然の懐に抱かれ、都会では見られないキタキツネに遭遇したり、地獄谷と呼ばれる源泉も近くにあり、温泉に入る前に気軽に見学す …

東京から近い人気の温泉スポット4選

温泉はどのシーズンに行っても楽しめますが、寒い中で入る温泉は格別ですよね。 東京から比較的短時間で足を運べる、関東近郊の人気の温泉スポットを紹介します。 関東近郊の温泉スポット 箱根 まずは東京からの …

リラックスできるヨガのポーズ7選

未だにジムやヨガ教室で根強い人気があるヨガ。そんなヨガでリラックス効果があるのをご存知ですか?今回はリラックスしたいときに使えるヨガのポーズを紹介したいと思います。

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