「 ストレス解消 」 一覧

誰が見ても面白い!テンションが上がるギャグアニメ3選

以前なら、アニメといったら、子供向けやオタク向けの娯楽というイメージがありましたが、近年のアニメ映画や、実写化映画の大ヒットなど、様々な要因で世間に認められるようになりました。 スポーツやホラーなど、 …

ストレスも笑いでふっ飛ばそう!腹の底から爆笑できるおすすめコメディ映画3選

ストレス発散法というのは、人によって異なる上に様々なものがありますが、笑うという行為も発散法の1つと考えられています。 笑いが出るような映画を観る事で、嫌なことを忘れられたり、前向きな気持ちに切り替え …

ストレス解消や気晴らしに最適!ジョギングの魅力と効果

運動をして汗を流すことは気持ちの良いことです。 ジョギングにハマる人に意外と多いのが、それまで本格的に運動をしたことがなかったり、むしろ体を動かすことが苦手、というタイプです。 運動が気持ち良いという …

ストレス解消や気晴らしに最適!バッティングの魅力と効果

現代社会はストレスが多く、イライラしながら生活をしているという人も少なくありません。 ストレス解消は非常に重要なことになるのですが、お金も時間も余裕のない今の時代は、それすらままならなくなってしまうこ …

ストレス解消やダイエットにも!「クライミング」で始める健康生活!

2020年東京オリンピックの正式種目にもなったクライミングは、現在、流行中のスポーツです。 クライミングというと、山にあるような崖を登る、一部の登山家がやるスポーツだと思われる方も多いのですが、最近流 …

ストレス解消やダイエットにも!「乗馬」で始める健康生活!

ストレスがたまりすぎて、いいことはありません。 ストレスは、体のいたるところに影響を与えるようになりますし、心も健康な状態とは言えません。 いつまでもストレス解消をせずにいると、たまりすぎてしまい爆発 …

ストレス解消やダイエットにも!「ゴルフ」で始める健康生活!

人は、仕事や家庭の人間関係で、少なくともストレスを感じています。 運動不足で体力の衰えを感じている人も多いです。 運動をして、ストレス発散、体力づくりの方法を探している人は、ゴルフをされることをおスス …

ストレス解消やダイエットにも!「テニス」で始める健康生活!

プロテニスプレーヤーの錦織選手が、自身の世界ランクを一桁台に乗せてきた頃から、テレビでもよくテニスが中継されるようになり、それをきっかけとして、テニスに興味を持った人も少なくはないでしょう。 しかし、 …

ストレス解消やダイエットにも!「ダイビング」で始める健康生活!

ダイビングの魅力は、海の中を自由に動き回れることです。 潜らなければ見ることのできない景色や、会えない魚たち。 そこはまさに夢の世界です。

ストレス解消やダイエットにも!「水泳」で始める健康生活!

水泳は、年齢を重ねた方が、健康のためによく行っていますが、健康だけでなく、ダイエットやストレス解消にも効果があると言われているので、若い方や、特に女性の方におすすめとされています。 水泳がダイエットに …

カラオケでストレス発散!ヒトカラのすすめ

カラオケといえば、友達同士で集まって楽しんだり、会社の同僚と飲み会の後に二次会の場として楽しんだりする人が多いと思いますが、最近は1人で楽しむ人もいるのです。 1人でカラオケをすることを「ヒトカラ」と …

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